Qu’il avait raison Henri Salvador de chanter cette chanson en 1958.
Depuis toujours, les médecins conseillent de rire dix minutes par jour pour se maintenir en bonne santé.
Et pourtant, et pourtant … Nous rions de moins en moins !
En 1939, les Français riaient dix-neuf minutes par jour, en 1983, six minutes, en l’an 2000 à peine plus d’une minute …
Pourquoi rire davantage ??
Le rire a une efficacité sur notre psychisme. Rire permet de détendre, l’esprit et est une défense contre le stress, la tristesse et l’humeur déprimée.
Le rire a aussi une efficacité physiologique. Quand nous rions, notre diaphragme subit des contractions-décontractions qui agissent sur les poumons, les organes abdominaux et le système cardio-vasculaire. Rire est bon pour votre coeur !
Le rire a des actions bénéfiques sur :
Votre digestion
Votre sommeil
Votre système immunitaire
Votre réaction au stress
Votre apparence physique
Votre énergie
Alors les filles, éclatez vous … Profitez de chaque petit moment pour rire.
C’est bon pour le moral …
c’est vrai on ne rigole pas assez avec nos vies de stressées!!!
le rire fait réellement tout ça????? j’avais entendu parler de “classe de rire” mais bon… en tous les cas merci Lydie! Comment va le petit? Lola
c est vrai qu ont rit de moins en moins et c vraiment dommage moi sa me manque “les barres de rire”
